Uus joogateraapia klass ja tasuta proovitund!

pict6.märtsil kell 10:00 saab tutvuda  meie joogastuudio uue õpetajaga.
Tasuta joogateraapia proovitundi viib läbi Eugenia Richter.
Klassid toimuvad eesti-vene-inglise keeltes.

Joogateraapia tunnid on Teisipäeviti ja Reedeti kell 10:00

 

EUGENIA RICHTER
Adaptiivse füüsilise kultuuri juhendaja-metodoloog, joogateraapia ja rehabilitatsioon.

 - Peterburi Ülikool idamaised taastusravi meetodid (Sankt-Peterburg 2016-2017)

-Hatha ja Vinyasa jooga, juhendaja
Oceanic jooga 200 tundi, joogaõpetaja Hatha ja Vinyasa voolu koolituskursus (India 2015)

-Meditsiiniõde - Tallinna Meditsiinikool (1989-1992) 

Jooga praktiseerimise kogemus alates aastast 2011, juhendan aga alates aastast 2015.

Noorest east peale tegelesin professionaalselt tantsimisega, kuid peale põlvetraumat olin sunnitud sporti tervislikumaks muutma. Avastasin enda jaoks hatha jooga.

Inimesena, kes on meditsiiniga kokku puutunud üle 25 aasta, võin enesekindlalt kinnitada, et joogateraapia meetodid töötavad paljude haiguste puhul ning mõnikord viivad isegi kuni täieliku taastumiseni. Tähtis on pädev lähenemine ja regulaarsus. Trenni käigus keskendun teie heaolule, piisavale koormusele kvaliteetse lihaste lõõgastusega, võttes arvesse osalejate vastunäidustusi ja eeliseid.

Tähelepanu pööratakse järgmistele süsteemidele:

- lülisamba ja luulihaskonna joogateraapia

 - hingamisteede haiguste joogateraapia

 - reproduktiivsüsteemi joogateraapia

- liigeste patoloogia joogateraapia

- kuseteede haiguste joogateraapia

- seedetrakti joogateraapia

 - joogateraapia endokrinoloogias.

 
Back to top