Uue hooaja hinnad

Meil on teile kaks uudist - hea ja halb. Halb uudis on see, et ühekordne klassi külastamine alates 1.septembrist maksab 10 EUR.  Hea uudis on see, et külastmiskaartide hindu ei tõsteta (aga samas  ei saa enam pikendada). Ja veel üks suurepärane uudis on see et 12*korra kaart muutub limiteerimatuks! Nüüd on veel rohkem võimalusi praktika jaoks!

 


Mysore klassi proovitunnid 20 ja 27.augustil!

P49A9969editedUuel hooajal Ashtanga jooga tunnid lähevad osaliselt üle uuele formaadile!

Vastavalt traditsioonile Ashtanga joogas kasutatakse kahte õppemeetodit:  Lead-klass (ingl.k. "juhendama") ja  Mysore-klass.
Lead-klass – see on tund, mis toimub õpetaja juhendamisel. Kogu grupp sünkroonselt teeb Ashtanga jooga seeriat,ehitades üles oma hingamist üldtempo järgi. Õpetaja ütleb asana nimesid, sissehingamise ja väljahingamise alguse, annab juhiseid asana ülesehitamiseks , Bandha hoidmise ja pilgu suunamise kohta. Meie stuudios toimub selline Ashtanga jooga klass  esmaspäeviti ja kolmapäeviti kell 19.30.

Mysore-klass (sai oma nime linna Mysore järgi, kus asub Ashtanga jooga kool, mille asutas Sri Pattabhi Joisi)  on tund, kus praktiseerija,  sõltumata teistest, sooritab Ashanga jooga seeriat oma hingamise järgi ja talle sobivas  tempos. Õpetaja ei näita ette asanaid, ei loe vinyasat ja ei anna hingamise tempot, aga aitab praktiseerijal arendada oma asana versiooni, minna sügavamale, vajadusel korrigeerib asanat ,  tuletab meelde asanate ja vinyasate järjekorda. Seega, kõik alustavad üheaegselt  koos mantraga, kuid lõpetavad erinevatel aegadel, sõltuvalt iga õpilase hingamise ja seeria pikkusest. Tegelikkuses on see individuaalse praktika klass, kus igaühel on oma Ashtanga jooga anasate järjestust ja  igaühele antakse  individuaalseid juhiseid, kuidas õigesti õppida raskeid punkte praktikas ja kuidas  arendada oma praktikat edasi. Mysore klasson parim viis õppida Ashtanga joogat ja minna sügavamale selles praktikas, kuna kogu klassitähelepanu on pööratud sissepoole, võimaldades  keskenduda rohkem praktikale ja oma hingamisele.

Meil on hea meel teatada, et uuel hooajasl avame  Ashtanga jooga Mysore-klassi, mis toimub laupäeva hommikuti. Augustis kutsume teid tutvuma Ashtanga jooga Mysore-klassiga.
Laupäeval 20. ja 27. augustil kell 13.00 toimub kaks tundi. Tund on tasuta kõigile neile, kellel on stuudio kuukaart!
Pöörame tähelepanu sellele,  et  Mysore-klassi külastamiseks on vajalik väike eelnev Ashtanga jooga praktika kogemust,   tuleks vähemalt ligikaudselt teada Ashtanga jooga esimese seeria järjekorda (võib kasutada abimaterjali või küsida õpetaja käest). Soovitame minna Mysore-klassi  peale seda, kui olete külastanud 2-3 kuud  Lead-klassi.

Augustis hommikune jooga toimub mere ääres!

jogaumorjaVõtame suvest kõike! Alates 11.augustist hommikused klassid (kell 8, esmaspäeviti ja neljapäeviti) toimuvad Russalka juures, mere ääres. Kui ilm ei luba siis nagu tavaliselt, stuudios. Riietuge vastavalt ilmale! Võtke kaasa joogamatt ja midagi matti alla. Kui kahtlete kus toimub tund , siis helistage 55695507

21.JUUNI - tähistame rahvusvahelise joogapäeva!

IYD2. RAHVUSVAHELINE JOOGAPÄEV EESTIS
Teine Rahvusvaheline joogapäev Eestis – see on heategevuslik üritus sellele, kes tahab olla terve, õnnelik, energiline ja edukas! Üritus toimub India saatkonna toetusel!

Rahvusvahelise joopäeva koduleht: www.internationalyogaday.ee

SISSEPÄÄS - TASUTA!
Võimalik annetada vähekindlustatud perede lastele suvepidude korraldamiseks, koostöös MTÜ Lootus sinuga ja MTÜ IAHV (International Association For Human Values). Annetada võid juba täna: IAHV Estonia EE672200221063182511, selgituseks «Lastele".

Tulge koos perega!
Jooga sobib kõikidele, andes kehale tervist ja energiat, meelele rahu ja vabastab stressidest ja pingetest.
Teie vanus, füüsiline seisund, religioon jne ei oma tähtsust! Tulge proovima!

2. Rahvusvahelise joogapäeva kava:
15.30 – 16.00 – Päikesetervituse maratoni osalejate registreerimine.
16.00 – 16.10 –Avamine.
16:10 - 18:00 – Heategevuslik Päikesetervituse maraton „108 Surya Namaskar". Maailmas tuntuim jooga harjutuste kompleks Surya Namaskar 108 korda erinevate joogasuundade õpetajate juhendamisel. Osalemine tasuta, on võimalik annetada vähekindlustatud perede lastele suvepidude korraldamiseks. Osale ja koge hämmastavat positiivset laengut! Kasuga endale – abiga lastele!
18:00 - 18:30 – Jooga-nidra „Une jooga" elava muusika saatel. Ideaalselt sobib lõdvestamiseks ja jõuvarude taastamiseks nii peale Päikesetervituse maratoni, kui ka peale tööpäeva.
18.30 - 19.00 – Pidulik tseremoonia: India Suursaadiku tervituskõne, etteasted.
19:00 - 20:00 – Jooga kõikidele (vanuses 8-108) – kerged, tõhusad ja kõikidele jõukohased harjutused, puhastavad hingamisetehnikad ning lõdvestav meditatsioon. Sellele, kes tahab olla terve, õnnelik, energiline ja edukas!
20:00-20:30 - Meelelahutuslik show-programm – ühendades Eesti ja India kultuuri! Tõeliste joogide esinemised, südamlikud laulud ja kaasahaaravad tantsud!
Võtke kaasa joogamatt! Soovi korral saad matti laenutada ka kohapeal!

Kogu ürituse ajal on avatud LAAT – kust saab osta, vaadata, katsuda ja nuusutada palju maitsvat, kasulikku, huvitavat ja ebatavalist!
Loovusenurk – koht, kus igaüks saab võtta osaleda ühise Soovide Mandala joonistamisel, lasta teha endale hennamaalingud, õppida mandalate punumust...
Koht: TTÜ Spordihoone (Männiliiva tn 7,Tallinn). Parkimine tasuta.
˟˟˟
Olete oodatud liituma joogapäeva vabatahtlike meeskonnaga!
Kui Sa soovid muuta oma elu ja teha midagi ühiskonna hüvanguks – oled teretulnud!
Sellise suure ürituse organiseerimiseks on oodatud igasugune abi nii ettevalmistamise käigus kui ka kohapeal. Sest meie tööst sõltubki joogapäeva kvaliteet ja mastaapsus! Saad aidata kui palju ise soovid, millal soovid ja kuidas soovid. VAJUTA SIIA!
˟˟˟
Info Rahvusvahelise joogapäeva kohta
ÜRO peaassamblee nimetas 21.juuni Rahvusvaheliseks joogapäevaks. Resolutsioon sai suurt poolehoidu – kõik 175 riiki hääletasid poolt. Peaassamblee tegi ettepaneku tähistada igal aastal rahvusvahelist joogapäeva 21.juunil kõikides riikides, et tõsta elanike teadlikkust jooga kasulikkusest.
Ürituse eesmärgiks on juhtida tähelepanu iidse praktika mitmekülgsele mõjule tervisele ja heaolule tänapäeva maailmas ning ühiskonna ühtekuuluvuse ja vastastikuse austamise kasvatamine.
Tule koos pere ja sõpradega tähistama 2. Rahvusvahelist joogapäeva!

 

Tunnid 24.veebruaril

eestilipp24. veebruaril AHTANGA VINJASA KLASS EI TOIMU!
17.30 hatha jooga klass (Jana Tafenau) toimub eelregistreerimisel, See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Selle nägemiseks peab su veebilehitsejas olema JavaSkript sisse lülitatud.

See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Selle nägemiseks peab su veebilehitsejas olema JavaSkript sisse lülitatud.

 NB! Alates 22.veebruaril kuni 11.märtsini venekeelstes klassides on muudatusi, vaadake SIIA.

Ashtanga vinyasa lisatund laupäeviti!

ardhacandrasana2Kallid sõbrad! Shakti Yoga stuudio soovib head ja sportlikku uut aastat!
Alates 23.jaanuarist laupäviti toimub ashtanga vinyasa tund kell 13.00.  Olete oodatud joogatama!

Lahtiolek pühadel

TÄHELEPANU!
24, 25, 26 ja 31.detsembril , samuti  1-2.jaanuaril klasse ei toimu!

HÄID PÜHI JA ILUSAT AASTAVAHETUST!

Muusika ja mantraõhtu

kirtanTere tulemast 21.novembil kell 18.30 muusika ja mantraõhtule!
Laulmine on enamasti sanskriti keeles ( jagame sõnadega laululehti ). Eelnev lauluoskus ei ole vajalik!

Tule laula meel rõõmsaks ja hing rahulikuks!

Minimaalne annetus: 5,- euro
(Kellel on rahalised raskused, kontakteeruge meiega varakult ja leiame kokkuleppe)

Kundalini jooga inglise keeles! KUNDALINI YOGA IN ENGLISH!

ongmanoKallid sõbrad,  kundalini joogat saab rohkem ja nüüd inglise keeles!
KUNDALINI YOGA ENGLISH KLASS STARTS FROM OCTOBER 7.Alates 7.oktoobrist kundalini jooga klassid toimuvad
Kolmapäeviti kl 12-13.30   Wednesday
Reedeti  kl.    9.30-11         Friday


Back to top