Расписание занятий в зале на ПАЕ 21 11-17 февраля

Дорогие друзья! 11-17 февраля в зале на  Пае21 состоятся следующие классы (см. ниже)
Зал находится на 3м этаже, если внизу закрыта дверь, на домофоне набирайте 42. Чтобы не ждать в коридоре, принходите не раньше чем за 15мин до начала класса.
Абонементы действуют в оба зала - на Ниине 11 и Пае 21.
Парковка вокруг дома бесплатная.
Расписание для #ShaktiLasna пока не интерактивное, вывешивается на сайте и в фейсбуке в новостях, но скоро заработает форма, по которой можно будет регистрироваться и даже платить заранее переводом за класс.
ПОНЕДЕЛЬНИК/MON.
18:00 - хатха йога Марина
20:00- хатха йога Марина

ВТОРНИК/TUE
10:00 - Хатха йога Марина
18:00 - хатха йога Юля
20:00 - инь йога Настя Е.

СРЕДА/WED
7:30 - виньяса йога Анна
18:00 - йога- терапия Марина
20:00 - пилатес Гульнара

ЧЕТВЕРГ/THRD
10:00 - хатха йога Настя Ч.
18:00 - хатха йога Юля
20:00 - хатха йога Яна

ПЯТНИЦА/FRI
9:30 - хатха йога Настя Е.
20:15 - Инь/нидра йога Марина

СУББОТА/SAT
9:00 - хатха йога Наташа
11:00 - Курс бодифлекс Таня Л.
19:00 - виньяса йога Анна

ВОСКРЕСЕНЬЕ/SUN
10:00 - пилатес Гуля
11:30 - Курс бодифлекс Таня Л.
18:00 - хатха йога Яна

На данном изображении может находиться: 1 человек

Регистрироваться? Конечно! Register? Sure!

How-To-FI-R101-500x278(English below)

Нас часто спрашивают: обязательна ли регистрация на наши классы? Регистрация онлайн не является обязательной, так как места в классе хватает всем J Но! Регистрация дает определенные бонусы. Давайте разберем, какие.

Чтобы вам было легче разобраться в системе регистрации на нашем сайте, мы решили создать для вас небольшую и легкую инструкцию.

Пройдя по ссылке:  http://www.shaktihouse.com/joga/raspisanije, вы попадете на страничку с текущим недельным расписанием. Выбрав класс, на который хочется записаться, смело нажимайте на соответствующую яйчейку.

Перед вами откроется окошко с четырьмя опциями:
«Зарегестрироваться» («
Registreeru»),
«Зарегестрироваться и оплатить» («
Registreeru ja Maksa Veebis»),
«Приобрести абонемент» («
Osta treeningpakett»),
«Отменить регистрацию» («
Tühista Registreerumine»).

morning

В чем удобство предварительной регистрации? А в том, что если по какой-либо причине класс отменяется, то вам приходит письменное уведомление. В противном случае, вы узнаете об отмене непосредственно доехав до занятия, - которое, увы, не состоится.

Нажав на кнопку «Зарегестрироваться» («Registreeru»), вам предложат создать свой аккаунт (левая кнопка «Loo konto») или войти в уже имеющийся аккаунт (правое «Sisene»).

Loo

Регистрируясь и оставляя свои контактные данные, вы поможете нам связаться с вами в случае каких-либо изменений.

RegisterR

В порядке убывания: имя, фамилия, эл.почта, пароль, повторить пароль, выбрать язык.

Зарегестрироваться и сразу оплатить за урок можно нажав на кнопку «Зарегестрироваться и оплатить» («Registreeru ja Maksa Veebis»). Это очень удобно, если при вас никогда нет наличных денег. Обязательно покажите письмо–подтверждение об оплате преподавателю в классе, чтобы он знал, что класс оплачен – и становитесь на коврик! J

*При оплате через интернет взимается небольшая банковская комиссия!

Pay

Если вы хотите приобрести абонемент, то это возможно сделать через опцию «Приобрести абонемент» («Osta treeningpakett»). Выберете себе 4-, 8- разовый или безлимитный вариант, после чего вам на почту придет оповещение о совершенной вами покупке. Это подтверджение надо показать учителю, который выпишет вам карточку с правильными датами - не с момента покупки, как это будет указано в подтверждении, а со дня вашего первого занятия, и далее абонемент будет действовать целый месяц.

*При оплате через интернет взимается небольшая банковская комиссия!

Кнопка «Отменить регистрацию» («Tühista Registreerumine») позволяет, соответственно, удалить регистрацию.

Все просто! Но если возникают вопросы, обязательно звоните и пишите нам, и мы с радостью вам поможем.

Довстречи в классе! Намасте! J

 

We are often asked: why register for a class? Well, you surely do not have to do that since we have enough space for everyone J BUT you win big time if you do, and let’s see why.

As it might have been a little bit difficult to understand the local language, we thought of helping you navigate around the available options on our website in terms of registering yourself for a class.

If you follow the link  http://www.shaktihouse.com/joga/raspisanije, you find yourself on a page with our weekly schedules from where you get to pick a class you want. The system then takes you to another page, right below:

morning

By clicking on „Register“ / „Registreeru“ you book a place in a class. One of the benefits of pre-registration is that if for any reason the class gets cancelled or changed, you get a notification about that via email.

Here you would need to either create an account (left button „Loo konto“) or sign in to your account („Sisene“).

Loo

By signing in, you help us contact you in case of any changes.

RegisterE

In descending order: first name, last name, email, password, repeat password, choose language.

“Pay and register” / “Registreeru ja Maksa Veebis” allows you to pay for a chosen class. This is very convenient if you never have cash on you. Please show a payment confirmation email to a teacher – and step on the mat! J

*Be aware of a small bank commission fee for paying online. 

Pay

When chosing „Buy a monthly pass“ / „Osta treeningpakett“, you pay online for 4x, 8x or an unlimited pass. After that you recieve an email confirmation which you need to show to a teacher who fills out a card with correct dates. An email confirmation will show a period starting from the day of purchase however correct dates are filled out by a teacher and will start from your first class.

*Be aware of a small bank commission fee for paying online.

„Cancel registration“ / „Tühista Registreerumine“ is just a simple cancellation of your registration.

Hope this small explanation is of help to you! And do let us know if you have any questions.

See you in class! Namaste! J

Класс ЙОГА-НИДРЫ будет проходить в 18:30

nidraКласс йога-нидры по пятницам "переезжает" на новое время: 18:30 (на постноянной основе)

Йога Нидра - совершенно волшебная и глубокая практика. За много лет преподавания не устаю удивляться ее результатам! Во-первых, час этой расслабляющей практики приравнивается к 4 часам крепкого сна по восстанавливающим свойствам для тела и психики.
Во -вторых, йога-нидра - это мощный инструмент само-трансформации на подсознательном уровне.
Ну и кроме всего - это очень приятная практика:)

До встречи в пятницу!

SURF&YOGA кэмп на Бали! 23 марта - 7 апреля

IMG 9613Повышаем градус бомбичности и приглашаем в очередное незабываемое, яркое, экстремальное путешествие на Бали!
Научиться серфингу- мечта? Она еще никогда не была так близка к реализации.
Беспроигрышная комбинация лучшей школы серфинга Surfdiscovery с профессиональными русскоговорящими тренерами и йога с вашей покорной слугой, которая создаст необходимое состояние тела и ума, чтобы поймать свой поток, свою волну - как в прямом, так и более глобальном, метафорическом смысле ;)
Это путешествие, которое обязательно изменит вас и вашу жизнь!
Кроме серфинга и йоги нас ждут красоты и тайны сказочного острова и, конечно, отличная воодушевляющая компания!

Подробнее...

Небольшое повышение цен с 15 сентября и изменения в расписании

Дорогие друзья, жизнь диктует небольшое округление цен в новом сезоне с 15 сентября. Поэтому спешите вернуться к занятиям и купить абонементы по старым ценам:)
С 15 сентября:
1 разовое занятие - останется 10.-еур, без изменений!
4разовая карточка - 30 еур
8 разовая карточка - 55 еур
Безлимитное посещение в месяц- 75 еур
Семейный - 48 еур
Пенсионный - останется 6 еур!
Часовое дневное занятие - останется 6 еур!
Частное - 50.-

Также обращайте внимание на расписание: с 16 сентября по 28 сентября - в расписании будут отмены!

 

Мастерская медитации #12

p49a9629   Очередная встреча для практикующих медитацию, а также желающих приобщиться состоится 7 октября в 16.00
Для чего мы собираемся медитировать в группу - ответ прост: энергетика группы  - это бесценная поддержка, это сила и мощь! Все, кто медитировал в группе и в одиночку - согласны, что в группе легче, лучше получается. Поэтому ждем вас на практику!

Преподаватели Марина Потемкина и Ирина Сафонова

Вас ждет
- подготавливающий класс хатха йоги (примерно 45-60 минут)
- подготавливающая ум к медитации пранаяма (дыхательная практика) (примерно 30 минут)
- подробный разбор и практика одной медитативной техники.  (30-45 минт)
- ответы на вопросы и обратная связь

Стоимость участия 15 еур
Чтобы обеспечить себе место в зале, регистрация желательна- по мейлу Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

КУРС ПО МЕДИТАЦИИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ стартует 6 октября

Практика медитации - это прекрасный способ изменить негативные привычки ума, пробудить осознанность, изменить свою жизнь к лучшему.


Зачем заниматься медитацией?

Ум человека постоянно пребывает в какой-либо активности. То мы вспоминаем события из прошлого, то смотрим фильм или передачу, то рисуем картины прекрасного будущего. Мы все время о чем-то думаем, даже когда спим: ум не перестает работать.

Но вот когда требуется сосредоточиться на чем-то очень важном – на сложной задаче, рабочем отчете, написании статьи или сочинения - ум начинает сопротивляться. Тут же возникает множество разных мыслей, которые уводят внимание в сторону.

В результате появляется напряжение и чувство неудовлетворенности собой и своей работой. В дальнейшем все это перерастает в стрессы и внутреннюю тревогу, неуверенность в себе. Прибавим ко всему этому проблемы на работе и дома.

Получается, что мы тратим свою жизнь на бесконечную суету, заботы, страхи и цепляния, которые чаще всего не приносят удовлетворения и внутреннего спокойствия. Все дело в привычке ума - постоянном отвлечении и рассеянности.

Практика медитации - это прекрасный способ изменить негативные привычки ума, пробудить осознанность, изменить свою жизнь к лучшему.

Подробнее...

Корейская йога - КУКСАНДО- бесплатный демо-урок 1 июля

kuksando1 июля в 16.00 пройдет ознакомительный бесплатный класс корейской йоги. Регулярные занятия Куксандо - по вторникам в 7.00
Куксандо - древняя корейская традиция оздоровления и развития человека, позволяющая встать на Путь совершенства тела, ума и Духа.

Подробнее...

Летние изменения в расписании: йога у моря и йога нидра

yoga9 nЛетом утреннее 8-часовое занятие по умолчанию проходит на море! Возле Руссалки (понедельник и четверг). Место- недалеко от Русалки, чуть ближе к городу. С собой надо принести коврик, что-то для тепло- и песочной изоляции под коврик:) плед для шавасаны. Если погода не благосклонна, то занятие в классе на Ниине11. Для быстрой связи делаем вайбер группу- кто хочет в нее попасть, присылайте номер телефона в лс на фейсбуке или на мейл: info (at)shaktihouse.com. Действуют обычные цены и абонементы Shakti Yoga studio

Занятия йога-Нидрой
на летний период переходят на время 18.30-20.00

                                                          Майсор класса в июле не будет.

21 июня- день йоги и расписание на Янов День

ShivatantsНамасте, дорогие друзья!
21 июня- в четверг- весь мир отмечает Международный День Йоги! В связи с этим кроме обычных классов вечером будут открытые, бесплатные, "необычные" мероприятия:)
19:00 - Практика 108 кругов Приветствия солнцу. Настоящая солнечная батарейка для тела и духа:) Мероприятие бесплатное, открыто для всех желающих!
20:30 - Киртан. 108 пропеваний Maha mrityunjaya mantra - мощнейшая оберегающая, исцеляющая мантра. Будем посвящать ее исцелению мира от энергии войн и конфликтов. Также "заодно" очищать от этих разрушительных энергий свою жизнь и пространство. Вход тоже открытый, бесплатный.

Подробнее...

Back to top