Семинар с Доной Эстебан "Благополучие Женщины"

14494806 10155247190689838 901680016402928154 n3 - 4 ИЮНЯ: Уикенд-погружение в женскую практику - "познание нашей циклической природы, чтобы привнести гармонию в каждый свой день" - с Доной Эстебан (Филлипины)

Dona Tumacder-Esteban
- пионер ИНЬ йоги, воплощающая практики женского благополучия - проведет семинар, который прольет свет на наши женские уникальные потребности. Дона фокусируется на том, что это значит по-настоящему - воплотить женский аспект в современном мире. Для женщин Дона является проводником в из собственную женскую мудрость через осознание женской энергии, проявляющейся в менструальном цикле. Она учит, как заботиться о себе во всех стадиях жизни и различных фазах цикла, поднимает темы плодности, ПМС, нерегулярного цикла, "качелей настроения", усталости, низкого либидо, а также симптомов менопаузы.

В этом семинаре-погружении она даст практические навыки, опыт в йоге и практиках слияния, и поможет создать индивидуализированный план, который сподвигнет вас к тому, чтобы принять и полюбить Себя полностью,  неистово и беспардрнно:)

Подробнее...

Путешествие со смыслом: ИНДИЯ В ФЕВРАЛЕ!

navagraha21!!!!!!!!!!!ВНИМАНИЕ!!!!!!!!!!!!!! Поездка откладывается на конец 2017. Кто заинтересован получать информацию лично, пишите на info(at)shaktihouse.com
Или просто следите за новостями на сайте.
Место встречи с Чудом изменить нельзя! :) Мы снова едем в Индию 6 -20 февраля 2017!  Да, времени осталось мало, нужно быстро решаться. В этот раз в наше туристическо-познавательное-йогическое путешествие входят такие жемчужины, как Каньякумари - самый южный мыс Индии, ослепительно прекрасный древний Мадурай и уникальные храмы, посвященные 9 планетам. И все это только на первой неделе. На второй неделе будем откисать на океане, в аюрведической клинике.

Подробнее...

Особенные занятия по ИНЬ йоге в ноябре!

15000177 1402844236410209 961900366362834098 oВ ноябре на занятих ИНЬ-ЙОГИ мы поработаем с 4-мя энергетическими центрами нашего тела:

Вс 13.11.2016 - фокус занятия будет направлен на 1 и 2 чакру (Муладхарa - корневая чакрa и Свадхистана - сакральная чакрa). Мы поработаем с областью бедер и таза, освободимся от физических и энергетических токсинов, обеспечим стимуляцию внутренних органов нижней части живота. Проводя энергию по ногам, усилим связь с землей. Найдем гармонию со своими чувствами и желаниями.

Вс 20.11.2016 - занятие будет посвящено чакре солнечного сплетения (Манипурa).Мы поработаем с с зоной поясницы и солнечного сплетения, усилим работу пищеварительной системы. А также укрепить силу воли и уверенность в себе , найдем баланс между духовным и материальным миром.

Вс 27.11.2016 - нас ждет серия направленная на открытие сердечной чакры (Анахатa).Мы поработаем с зоной грудной клетки. Откроем сердце и выпустим заблокированные эмоции наружу! Вдохнем любовь и красоту мира!

ПРАКТИКА: 108 кругов Приветствия Солнцу

10543702 802125883161189 94512876 nВ среду 26.10.2016 в 19.30 состоится тематическое занятие - 108 СУРЬЯ НАМАСКАР !!!
Это - незабываемый физический и психологический опыт! Настоящая медитация в движение!
108 - это сакральное чисел в йоге и восточной культуре. С точки зрения физиологии все, что мы делаем больше 100 раз переходит на уровень подсознания, остается с нами на всю жизнь!
Во время выполнения Сурья Намаскар разум концентрируется на движении тела и движение мыслей полностью останавливаются. Постепенно тело начинает работать само, вы только наблюдаете его работу со стороны, при этом сознание выходит за привычные шаблоны. По окончании выполнения комплекса, вы по-новому посмотрите на себя и на свою практику!

Занятие будет проходить следующий образом:
-Мантра
-108 Сурья Намаскар A в традиции Аштанга йоги
-Мантра
-Шавасана

*Действует абонемент Shakti студии или разовое занятие 10€.


Back to top