Йогатерапия для женского здоровья- курс в августе!

zenskjogaМы наконец-то определились с датами: 7, 14, 21 августа пройдет Курс "Женское здоровье".
Мы проводим его уже третий год подряд и он все меньше нуждается в рекламе:)

Дорогие девушки, на этом насыщенном информацией и практикой курсе вы:
1. Узнаете или вспомните -физиологию и анатомию, начнете лучше понимать свой организм, "как это работает"
2.Получите практические навыки по йогатерапии (асаны, особые виды дыхания, поговрим об очищении организма тоже:), поговорим, как правильно практиковать йогу в разных женских состояниях - так, чтобы не вредить себе практикой.
Приобретенные навыки и знания помогут вам (при условии выполнения, конечно):

- подготовиться к зачатию
- отрегулировать цикл
- восстановиться после родов
- уменьшить проявления менопаузы
- уменьшить или вовсе избавиться от ПМС
- уменьшить боли во время менструации
3. Также поговорим о смежных дисциплинах - траволечении и ароматерапии.

Опыт в практике йоги желателен, но не обязателен:)

НАБОР В ГРУППУ ОТКРЫТ! Мы ограничиваем количество участников 7 человеками - чтобы всем обеспечить индивидуальный подход!

Курс состоит примерно из 14 часов теории и практики. Справочные материалы выдаются.
Стоимость 100 ЕУР
Место проведения - Shakti Yoga Studio, Niine 11, 3 этаж


21 ИЮНЯ - МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ЙОГИ!

IYD21 июня второй раз в мире будут праздновать международный день йоги. Наша студия участвует в этом масштабном празднике гармонии души и тела - как спонсор и как участник. Мы будем представлять в марафоне Сурья Намаскар - вторую вариацию из Аштанга -виньясы. Всего на марафоне планируется сделать 108 кругов Приветствия Солнцу.  Вход на мероприятие - бесплатный!:)

ВНИМАНИЕ! 21 ИЮНЯ НЕ СОСТОЯТСЯ ВСЕ ЗАНЯТИЯ В СТУДИИ КРОМЕ 10:30 -йога для беременных!

Чтобы подготовиться и разучить движения, смотрите видео на канале нашей йога студии в YouTUBE и, конечно, подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить интересные публикации :)

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ ЙОГА -ДНЯ: ТTÜ Spordihoone (Männiliiva tn 7,Tallinn)

ПРОГРАММА ЙОГА ДНЯ:
2-ой МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ЙОГИ В ЭСТОНИИ – это благотворительное мероприятие для всех, кто хочет быть здоровым, счастливым, энергичным и успешным! Праздник проходит при поддержки Индийского посольства в Финляндии и Эстонии!
Ждем вас всей семьей, в независимости от вашего возраста, религии, и физических возможностей!
Ведь йога подходит всем: делая тело здоровым и полным энергии, принося покой в наш ум и избавляя от ежедневного стресса и переживаний. Попробуйте сами!

ВХОД – СВОБОДНЫЙ!
Будет возможность помочь добровольными взносами благотворительным фондам MTU Lootus sinuga и MTU IAHV (International Association For Human Values) для организации летних праздников детям из малоимущих семей.

21 июня 2016 вас ждёт:
15.30 – 16.00 – Регистрация участников марафона «Приветствие солнцу».
16.00 – 16.10 – Открытие.
16:10 - 18:00 – Благотворительный марафон Приветствие Солнцу „108 Surya Namaskar". Самый известный в мире комплекс йоги Surya Namaskar 108 раз под руководством ведущих учителей различных направлений йоги. Участие бесплатно, возможность добровольных взносов для организации летних праздников детям из малоимущих семей. Получи потрясающий позитивный заряд! C пользой для себя – в помощь детям!
18.00 – 18.30 – Йога-нидра «Волшебный йогический сон» под живую музыку. Идеально для тех, кто закончил марафон и для тех, кто только пришёл и желает восстановить силы после рабочего дня.
18.30 - 19.00 –Праздничная церемония: приветственная речь посла Индии, выступления.
19:00 - 20:00 – йога для всех (от 8 до 108) – лёгкие, эффективные и доступные всем упражнения, очищающие дыхательные техники и расслабляющая медитация! Для всех, кто хочет быть здоровым, счастливым, энергичным и успешным!
20:00-20:30 - Музыкально-развлекательная программа – объединяя культуру Эстонии и Индии! Выступления настоящих йогов, душевная музыка и зажигающие танцы!

Возьмите с собой матик! Также будет возможность взять матик на прокат!

Всё время будет открыта ярмарка, где можно будет купить много всего полезного, красивого, необычного, ароматного, вкусного... насладиться вкусными блюдами вегетарианской кухни, получить совет аюрведического врача и многое другое.

Уголок творчества – место, где каждый сможет принять участие в рисовании общей Мандалы желаний, украсить своё тело рисунком из хны, научиться плести мандалу...

ВХОД – СВОБОДНЫЙ!

Место проведения: Спорткомплекс ТТУ ( Männiliiva tn 7, Таллинн). Парковка бесплатная.

Генеральная Ассамблея ООН провозгласила 21 июня Международным днем йоги. Резолюция получила рекордное количество голосов поддержки — «за» проголосовали все 175 государств. Генассамблея предложила всем государствам ООН отмечать новый памятный день, чтобы повысить знания своих жителей о пользе йоги.

Цель праздника - привлечение внимания к всесторонней пользе этой древней практики для здоровья и благополучия в нашем современном мире, а также для сплочения общества и воспитания взаимного уважения.

ПРИХОДИТЕ С СЕМЬЕЙ И ДРУЗЬЯМИ ПРАЗДНОВАТЬ 2-ой МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ЙОГИ!
C пользой для себя и в помощь другим!

Переходим на летнее расписание!

jogaumorjaДорогие друзья! Уже на ближайших выходных обратите внимание на изменения в расписании!Начинается дачный сезон, поэтому занятия с утра воскресенья "переехали" на утро субботы :)
По рабочим дням расписание остается неизменным за исключением пятницы:
ЙОГА НИДРА летом будет проходить в 18.00 (ВНИМАНИЕ! 9 июня в исключительном порядке - йога нидра будет в 17.30, только один раз!)
Расписание по СУББОТАМ будет выглядеть так:
9:00 - виньяса флоу (Марина)
11:00 - йогатерапия/беременные (Марина)

ВОСКРЕСЕНЬЕ:
19:00 - Инь йога (Ольга)

Также ждем более теплой погоды, чтобы начать утренние занятия около моря! Следите за объявлениями

Итоги благотворительной кампании

maielapsedМы подвели итоги благотворительной кампании, прошедшей 16-17 апреля. Благодаря вашему участию и пожертвованиям мы собрали очень солидную сумму в 450 ЕУР.  Вся сумма была торжественно передана в детский дом SOS Lasteküla.
Cпасибо, добрые волшебники! Благодаря вам в детском доме Juusi будет сделан ремон и благоустройство территории вокруг дома.
Спасибо большое всем участникам, кто пришел на занятия и кто не смог прийти, но передал пожертвование.
Вместе - мы сила!

Новый преподаватель - Юлия Логинова

jklПо воскресеньям в 15.30 хатха йога для всех, в том числе для начинающих с новым преподавателем Юлией Логиновой.
Юля о себе:
Мой путь к йоге начался еще с того времени, когда я училась в школе. Воспитание моего отца, которое поддерживало обязательное физическое развитие, а так же умение наблюдать за всем, что существует в природе и нашем материальном мире, способствовало этому. Находя в советских журналах некоторые упражнения, я занималась тихонечко в своей комнате. В моих стремлениях вегда присутствовало желание заняться йогой. Легкая атлетика, лыжи, плавание, айкидо, в дальнейшем, были подготовкой к скорому началу йоги. Учитель появился в моей жизни в 2001 году. Эльмар Ефендиев, йога центр Адхара, стал зачинателем моего пути. Ежедневная, по два раза в день практика, стала моей жизнью. Автомобильная авария в 2002 году сделала мою практику еще интенсивней. По 6 часов йоги в день, когда твое тело начинает все выполнять заново, одновременно с моральными трудностями, физическими ограничениями... Все это укрепляло меня в воле и духе. Я не сдавалась. Глубокое наблюдение за всеми процессами в теле, уме и эмоциях научило меня пониманию взаимосвязей всего, что было доступно на данном этапе и уровне моей практики. Практика менялась, изменялось понимание, осознание многих вещей. Через боль, физическую, душевную я всегда стремилась к йоге. Трехмесячная поездка в Индию, в 2003 году привнесла множество новых аспектов в практике. Для меня йога это путь домой, где ум спокоен, тело расслаблено и ты естественен во всех своих проявлениях, когда дыхание ведет твое тело, подчиняясь законам природы. Я на пути к такому состоянию, которое подсознательно как-будто знакомо с ним.
С 2005 года по сегодняшний день я провожу занятия. Всегда готова и рада делиться наработанным опытом в овладении йоги со всеми, кто в этом нуждается.
Самым главным моментом в освоении йоги был для меня поиск учителя. Разные школы и направления. Все имеет свои последствия, новые навыки и познания. Находясь в постоянном поиске, интуиция подсказывала мне верный путь. В 2011 году я нашла преподавателя спонтанной йоги Сергея Сидоренко, ученика Свами Раджарши Муни. Опыт спонтанной практики на нынешнем этапе моего пути в йоге является ценнейшим открытием для познания природы и совершенствования. Знания приходят только через опыт, практику, переживания и наставления учителя. Йога это путь к Божественному, где нет нашего Эго, это путь Домой.

16 - 17 АПРЕЛЯ: благотворительная акция!

peaceВ напоминание о том, что йога - не только упражнения "для здоровья", а осознанное и заботливое отношение ко всему миру вокруг - 16 и 17 апреля, в субботу и воскресенье - ПРОВОДИМ БЛАГОТВОРИТЕЛЬНУЮ АКЦИЮ!
Вся выручка от классов пойдет в детский дом SOS Lasteküla.
Вы приходите на занятия по расписанию как обычно, по абоненменту или заплатив за один раз. Преподаватели работают в эти дни бесплатно :) Все вырученные средства пойдут в детский дом, точнее, детские дома, потомучто в хозяйстве SOS Lasteküla их несколько.
Не возбраняется положить дополнительно пожертвование в коробочку:)
ДАВАЙТЕ ПРОКАЧАЕМ СЕРДЕЧНУЮ МЫШЦУ АКТИВНОГО, ДЕЙЧСТВЕННОГО СОСТРАДАНИЯ:)
Так что планируйте поход на йогу 16-17 апреля, в любой из классов:
СУББОТА:
11.00 - хатха йога
13.00 - аштанга йога

ВОСКРЕСЕНЬЕ:
9.30 - виньяса йога флоу
11:30 - йогатерапия
15:30 - хатха йога
19:20 - инь йога

25 МАРТА - ВСТРЕЧА О ПОЕЗДКЕ В ИНДИЮ

ganeshНамасте, друзья! 25 марта НЕ СОСТОИТСЯ КЛАСС ЙОГА НИДРЫ.
Приглашаем на вечер - встречу посвященную рассказам о поездке в Индию. Встреча состоится по адресу Tartu mnt 80j, 3 этаж, AGF fotostuudio. Начало в 17.00. Добро пожаловать, вход свободный.

23-29 МАЯ: КУРС ВЕДИЧЕСКОЙ АСТРОЛОГИИ

vedic-astrology-by-pt-umesh-chandra-pantВпервые в Таллинне с лекциями, консультациями и серьезным курсом по Ведической Астрлогии - уважаемый и известный Ведический астролог из Калькуты - Арджун Чакраборти.

Будет организована встреча-знакомство (свободный доступ, подробная информация поступит позже), будут приемы на индивидуальное консультирование (клиент может спрашивать не только про себя, но про своих близких тоже), и самое главное - Арджун начнет полный курс Ведической Астрлогии! В мае проведет первую часть (из трех).

Подробнее...

Back to top