Во вторник 29 декабря - КАРМА МЕДИТАЦИЯ

law-of-karmaЗанятие по вторникам в 20.00 - особенные.  Кроме практики асан хатха йоги (примерно половина занятия) - на этих занятиях обычно мы уделяем больше времени дыхательным практикам - пранаяме,  а также различным медитативным практикам и техникам из разных традиций.
В ближайший вторник, 29 декабря - планируем провести мощную очищающую Карма-медитацию. Проверено на практике - эта медитация обладает удивительной силой снимать "камни с души" и после нее часто происходят различные маленькие и большие чудеса.  Приходите и сами убедитесь;)
Войдем в новый год налегке!

 


5 декабря - открытая встреча-презентация "Эко-мыло ручной работы"

mylosmallДорогие друзья, на улице все холодает, декабрь уже стучится в двери, а с ним близятся и новогодние праздники! В связи с этим, мы хотим пригласить вас в гости на чашку чая в уютном кругу хороших людей, а во время чаепития вы сможете послушать презентацию мыла ручной работы от нашего друга Евгения Сазонова, в которой он расскажет немного о себе и о «таинстве» домашнего мыловарения.
После презентации можно будет приобрести натуральное мыло ручной работы в подарочной упаковке по специальной цене!

Итак, ждем вас в нашей студии в ближайшую субботу, 5-го декабря, в 17:00.
Мероприятие бесплатное.

P.S. Если вы не сможете прийти в эту субботу, то заходите в студию в рабочие часы в другой день – мыло будет продаваться до Нового года по обычной цене.

Новое регулярное занятие по субботам с Яной Тафенау и небольшое повышение цен

p49a9629У нас для вас 2 новости. Одна хорошая, а другая... ну, какая есть:)
Начнем, как водится, с хорошей: в субботу ждем всех желающих на регулярное занятие хатха йоги с Яной Тафенау, в 11.00. Что может быть лучше, чем зарядиться позитивом на все выходные?!:)

Вторая новость - с 1 декабря будет небольшое повышение цен. Мы уж держали их, держали, как могли, но реальность берет свое.
1-разовое посещение - без изменений останется 8 ЕУР.
4 раз -> 28 еур. (7 еур занятие)
8 раз - >52 еур. (6.5 еур занятие)
12 раз - 70 еур (5.8 за занятие)
семейный 45 еур (5.6 за занятие)
Пенсионный - 24 еур. (6 за занятие)

Продление абонементов возможно на 1 неделю. За исключением 12-разового - его можно продлевать на 2 недели

Фотографии с путешествия "Йога и треккинг в Испании".

Выложили в ГАЛЕРЕЮ фотографии с поездки в октябре этого года в южную Испанию, заповедник Кабо де Гата.
Чем же было это путешествие примечательным? Во-первых, впервые это была 100% женская компания:) Это задало особое настроение "девишника".
Во-вторых, это был новый формат йога-ритрита - совмещение коротких походов по горам и практика йоги.
В-третьих, это был новый кусок мира, в котором никто из участников раньше не был. Так что пришлось побыть первооткрывателями.
Слова все равно бессильны описать, как много радости, вдохновения и энергии подарили эти 9 дней. Может быть, фотографиям удастся...;)

Видео канал Shakti Yoga студии!

ytbПо давним  и многочисленным просьбам мы стали снимать короткие полезные видеосюжеты. Подписывайтесь на наш канал в youtube, cледите за нашими новостями, практикуйте, будьте здоровы и счастливы:)
К сожалению, пока что технически выкладывать сюда на сайт видео проблематично, постараемся решить этот вопрос.

 

В пятницу стартует семинар по пранаяме!

pranayamaВ пятницу, 2 октября в 18.00 состоится бесплатная открытая встреча с Мастером Sami Mälkiä - он расскажет о значении пранаямы. В связи с этим НЕ СОСТОИТСЯ КЛАСС ЙОГА НИДРЫ И КУНДАЛИНИ ЙОГИ.
Семинар по пранаяме и инь-йоге  пройдет в субботу - воскресенье. Еще есть места, можно присоединятья :) Подробности ТУТ

Я - новичок. Как мне начать заниматься у вас?

P49A6249Спасибо, что проявили интерес к йоге и нашей студии! Начинающие могут свободно вливаться в любой "общий класс хатха йоги", который имеется в расписании - при условии, что у вас имеется средняя-нормальная физическая форма и отсутствуют хронические заболевания.  Вы будете потихоньку вливаться в общий ритм,  сможете наблюдать, как практикуют более опытные студенты и учиться у них. В любом случае Вам будет уделено особое внимание.
При этом, чтобы не оставалось пробелов в знаниях основ (технических нюансов практики, правильного выполнения асан, пранаям, философских основ) - мы предлагаем всем начинающим и желающим пойти глубже в понимании йоги -  пройти однодневный семинар "Основы хатха йоги".  Подробнее с программой семинара можно ознакомиться ТУТ. Этот семинар будет регулярным, раз в 2-3 месяца.
О своем желании посетить ближайший семинар можно сообщить нам и зарегистрироваться!

Если у вас есть нюансы со здоровьем, хронические заболевания или просто вы давно ничем не занимались, то приглашаем Вас в класс ЙОГАТЕРАПИИ. Этот мягкий, доступный любому возрасту класс укрепит мышцы, суставы, научит на самых простых упражнениях "йогическому" подходу к телу и движению.

Если у вас повышенный уровень стресса в жизни, то для вас - ГЛУБОКО РАССЛАБЛЯЮЩИЕ КЛАССЫ Йога-Нидры и Инь йоги.

Если у вас хорошая физическая форма и вам нравятся силовые нагрузки и динамика, то приходите на классы Аштанга-Виняса йоги и классы йога виньяса - флоу.

По вторникам, в 20.00 Общее занятие хатаха-йоги с упором на пранаяму и медитацию. Практика асан также включается!

Мы от всего сердца желаем Вам открыть для себя йогу - уникальную систему само-оздоровления, само-развития и само-познания!
Ждем вас в нашей уютной студии!

Новый сезон: 7 причин заниматься у нас:)

olgacorrectingНамасте!
Начинаем новый виток, ждем всех начинающих и продолжающих практикующих в нашу уютную йога студию, где созданы все условия для того, чтобы вы могли стать сильнее, здоровее, спокойнее, счастливее:)

7 причин прийти заниматься в нашу студию:
- БЕЗОПАСНАЯ ЙОГА. У различных практик йоги достаточно много противопоказаний. Мы всегда сообщаем о них на классах. Также уделяется большое внимание анатомически-корректной работе с телом.
- ВЫБОР СТИЛЕЙ ЙОГИ. Под одной "крышей" вы можете выбрать энергичную и мощную аштанга -виньясу или йога-flow. Йогатерапию - для людей постарше или с ограничениями по здоровью. Классическую хатха-йогу.  Йогу для беременных. Или занятия пранаямой и медитацией.  Причем наш абонемент действует во всех классах!
- КВАЛИФИЦИРОВАННЫЕ ПРЕПОДАВАТЕЛИ. Все наши преподаватели имеют сертификацию, знания и опыт. 
- НЕБОЛЬШИЕ ГРУППЫ. Всреднем на занятии бывает 10 человек - ни один ученик не останется без внимания!
- ЗАБОТА. К каждому человеку (!) культивируется индивидуальный подход в зависимости от ваших особенностей. 
- УЮТ, ВСЕ НЕОБХОДИМОЕ НА МЕСТЕ. У нас создано гармоничное, удобное пространство, где есть все необходимое - коврики, подушки, йога-блоки и другие приспособления. Есть душ. Вода, чай. Все для вас:)
- УДОБНОЕ МЕСТОРАСПОЛОЖЕНИЕ И ПАРКОВКА. Niine 11 - находится в 5 минутах ходьбы от стен старого города. В 4 минутах ходьбы от остановки трамвая Põhja Puiestee. Парковка на улице Niine и прилегающем районе . круглосуточно бесплатная.



2-4 октября: семинар по пранаяме и расслабляющей инь-йоге

samipranajama1Опытный мастер из Финляндии - Sami Mälkiä проведет семинар по традиционным техникам пранаямы и расслабляющей инь-йоге.
"Пранаяма" - значит сохранение, увеличение жизенной энергии путем контроля над дыханием. Пранаяма углубляет концентрацию ума и успокаивает нервную систему, что позволяет переживать эмоции и мысли в чистом осознавании.  На семинаре вы познакомитесь с некоторыми традиционными техниками пранаямы, которые очищают энергетические каналы. Вы сможете на практике испытать пользу пранаямы для своего здоровья и ума. С помощью инь-йоги мы сможем добраться до более глубоких слоев соединительной ткани и фасций, что позволит освободить потоки энергии в теле. 
Учение базируется на программе Института Йоги Kaivalyadhama, Учителя Sri O.P. Tiwari. Sami практикует аштанга-виньяса йогу с 1999 под руководством Lino Miele. 
Приглашаем всех прийти и подышать так глубоко, как никогда:)

Семинар будет проходить на английском языке с переводом на русский.
Семинар будет полезен и предназначен для всех - как для начинающих, так и для продвинутых практикующих!

ПРОГРАММА:
2.октября, пятница: 18.00-19.30 - БЕСПЛАТНАЯ, открытая лекция о значении Пранаямы.
3.октября, суббота и 4 октября, воскресенье: 7:30 - Пранаяма,
8:30-10.00 Yin йога
13:00-15:00 Пранаяма

Стоимость полного семинара - 90 EUR
Только занятия по пранаяме - 70 EUR, Yin yoga - 40 EUR.

Скидка для ранних пташек! Если зарегистрируетесь до 15 сентября. Регистрация "считается" с момента внесения предоплаты 50%, то весь семинар будет стоить для вас 80 EUR, Пранаяма- 62, Yin yoga - 35.
Не упустите шанс поучиться у Мастера!
samipranajama


Back to top