Новая группа для начинающих и опять изменения:)

xa9u9948sДорогие друзья!
Объявляем новую группу - хатха йога для начинающих, как говорится, "Йога от А до Я".
Занятия по воскресеньям, в 14.00. 
Преподаватель Нелли Парфенова.
В группу также могут приходить все, кто хочет освежить для себя азы практики. Йога - как хорошая книга - сколько раз ни перечитывай, всегда откроется что-то новое:)
Просим новеньких, кто собирается прийти впервые, дать о себе знать, зарегистрироваться по тел. 55695507 или через форму на сайте ТУТ

В связи с этим в воскресенье опять изменения в расписании:
ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ: 10.00
VINYASA FLOW  (Виньяса-флоу -динамический класс для продолжающих) - в 12.00 


В ближайшее воскресенье занятия уже по новому расписанию!
Наша команда постоянно работает над тем, чтобы сделать практику йоги доступной для каждого!




Утренняя йога - изменения!

10543702 802125883161189 94512876 nНамасте, друзья!
Небольшие изменения в утренних классах!
Аленины занятия в 7.30 по вторникам будут только по регистрации. 
Пишите непосредственно Алене на е-мейл: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. или звоните/cмс-те: 56639449
Занятие состоится при кворуме в 2 человека. 

ПО ПЯТНИЦАМ ЗАНЯТИЙ В 7.30 НЕ БУДЕТ. 

Подождем лета, когда можно будет заниматься в парке;)

Все желающие зарядиться утром энергией приглашаются также в понедельник и четверг в 8.00.
Преимущества утренних занятий:
- придают заряд бодрости, отличного настроения, позволит сохранить спокойствие и ясность ума на весь день;
- способствуют синхронизации вашего энергетического состояния с естественными биоритмами природы, что благотворно сказывается на качестве вашей жизни в целом;
- выполняя шаткармы (очистительные практики) и асаны утром, мы усиливаем их терапетический эффект на желудочно-кишечный тракт в несколько раз;
- оказывает благотворное влияние не только на вас, но и на тех, кто вас окружает. Состояние гармонии и энергетической наполненности передается от Вас Вашим родным, друзьям, коллегам и всем людям, которые находятся рядом с вами в течение дня;
- освобождаете вечер для приятных занятий, на которые часто не остается времени;

Никогда не верьте написанному, приходите на утреннюю йогу и убедитесь сами!

Между нами, девочками... О практике йоги во время критических дней.

mesyachnieС некоторой периодичностью сталкиваюсь с необходимостью объяснять прекрасным йогиням по поводу практики в критические дни. По этому поводу существует много мнений, много мифов. Надеюсь, что мое мнение - мнение сертифицированного йогатерапевта будет услышано и многие девушки и женщины уберегут себя от неприятностей... а может даже и от беды.
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ ПОЛТНОСТЬЮ

Йога Нидра - волшебный йогический сон

nidraСогласны ли вы с утверждением, что расслабление для современного западного человека – это искусство, которому нужно учиться? Или вы убеждены, что расслабиться – это значит прийти домой, откинуться в кресле, закрыть глаза... Может быть плеснуть в бокал чего-нибуль расслабляющего или включить расслабляющий телевизор/компьютер? Многие полагают, что достаточно лечь спать и расслабление наступит автоматически. Но отчего же порой проспав, казалось бы, достаточное количество часов, вы просыпаетесь уставшими и разбитыми?...
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ ПОЛНОСТЬЮ

 

Новый класс!!! Tрадиционная Аштанга Виньса и изменения в расписании на выходных

bakasana bw1Дорогие друзья!
Надеемся, что после веселых праздников вы полны новых надежд и решительного намерения стать чуточку сильнее, здоровее, спокойнее, счастливее. Наша йога студия всегда готова вам в этом помочь:)
С 5 янаваря  в 19.30 у нас начинается новый класс - традиционная Аштанга Виньяса йога с новым преподавателем Ольгой Батухтиной. Ольга волшебным образом умеет подать мощную практику аштанги виньясы мягко и деликатно, вы и не заметите , как будете стоять в бакасане, как на этой фотографии:))
Класс будет вестись на эстонском языке, но Ольга всегда сможет вам подсказать и поправить на русском. 
Приходите 5 января, попробуйте новый стиль! Занятия по аштанга виньясе будут проходить по понедельникам 19.30 и субботам, 11.00

На выходных также случились небольшие подвижки в расписании:
В субботу терапевтический класс объединяется с классом "сеньоры" и будет проходить в 9.00
В субботу в 11.00 - Аштанга виньяса для начинающих
Детская йога по-прежнему в 13.00

В воскресенье:
В 9.00  - класс общей хатха йоги. Преподаватель Нелли Парфенова
В 11.00 - остается по-прежнему виньяса флоу - динамическая практика для продолжающих.
В 13.00 - йога для беременных (желательна регистрация)

Доброго и энергичного года всем!

Занятия на тренажере по восстановлению позвоночника

sDSC 0369В нашей студии есть возможность заниматься на антигравитационном тренажере А.Ролихина.
Принцип действия тренажера: создать состояние невесомости для позвоночника и микро-движениями улучшить циркуляцию крови в мышцах, расслабляя блоки и зажимы, возвращая телу исходную архитектуру. Практика на этом тренажере обладает общим седативным эффектом - успокаивает и расслабляет. C помощью уникальной запатентованной разработки А.Ролихина восстанавливают позвоночник после травм, межпозвонковые грыжи, протрузии, плечевые, коленные суставы. Все, кто уже попробовал позаниматься на тренажере - были приятно удивлены и обрадованы мгновенному эффекту расслабления и освобождения во всех мышцах и суставах.
sDSC 0362sDSC 0365  sDSC 0367

Занятия проходят в индивидуальном порядке, длятся по полтора часа.
Стоимость 30 ЕУР.
Для студентов Шакти Йога Студии - скидка 5 еур! 

Открыта регистрация на семинар "ТАНЕЦ ШИВЫ"

Танец Шивы - уникальная практика концентрации, владения телом, освобождения сознания, доведенная до широкой публики мастером из Украины - Андреем Лаппой.  Сертифицированный преподаватель Танца Шивы - Иван Смирнов (СПБ, Россия) проведет мастеркласс по этой удивительной практике, как только соберется группа. 
ShivatantsДАТЫ ПРОВЕДЕНИЯ СЕМИНАРА: 18-19 АПРЕЛЯ. 

РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА!  Семинар рассчитан на 2 полных дня, стоимость 80 ЕУР. 
Пишите нам через форму контакта на сайте

 

Мастер-класс "МУЗЫКА ИЗ ПАЛЬЦА"

Музыка, как и йога- позволяет преодалеть свои ограничения, выйти за пределы себя, почувствовать единение со Вселенной через РИТМ и ЗВУК.
9 НОЯБРЯ В 17.00 Волшебник Nevsky Sun расширит наше представление о звукоизвлечени и научит слышать музыку во всех окружающих вещах:) Прислушайтесь... вокруг вас - повсюду МУЗЫКА и ВДОХНОВЕНИЕ!

На этот вечер приглашаются все, даже те, кто думает, что у него нет слуха и те, кто не умеют играть на музыкальных инструментах. Все, что нужно - это радостное любопытство и DSC 386ehe6желание открыться чему-то новому.
Будет невероятно весело! Приходите :)
Чай с печеньками прилагается;)
Стоимость участия - 7 ЕУР
Адрес: Niine 11, 3 этаж, 

7 декабря! Мастер-класс по плетению Мандал-оберегов

Мандала – это геометрический символ сложной структуры. Обозначающий модель вселенной, бесконечность вселенной и как и бесконечность внутреннего мира человека.

Мандала - это картина мира. Многие слышали о том, что гармонично построенные мандалы часто используются не только для украшения пространства, но и при медитации и даже при лечении! Мандалы широко использовались и используются на территории Южной и Северной Америки индейцами, в Индии, в Тибете, в Южной Африке, Китае и в других странах.

Незамысловатое на первый взгляд плетение ниточками по палочкам может сыграть ключевую роль в развитии того, кто взялся за это древнее искусство.

olgamandala
Для плетения мандалы необходимы палочки (подойдут обычные для гриля – они будут), нитки и воображение. Чуть-чуть терпения.

Приглашаем на мастер-класс 7 декабря в 17:00 ,  класс ведет Ольга Корнейчик.
Адрес: Niine 11, 3 этаж
Стоимость: 10 ЕУР (материалы входят в стоимость)
Прекрасное медитативное занятие на длинные зимние вечера, отличный подарок к рождеству! Мандалы-обереги, сделанные своими руками украсят любое пространство.

Фотографии с первой встречи можно посмотреть ТУТ.


Back to top