15 Февраль 2018
Опубликовано в Статьи о Йоге

Мощная медитация, очищающая карму

karmaСейчас, в завершение лунного цикла - особенно хорошо делать различные очистительные практики - как для тела, так и для сознания. 
Делимся с вами очень глубокой (несмотря на кажущующся простоту)  медитацией для очищения кармического "багажа". Эта практика была ниспослана Ольге Потемкиной - мастеру Рейки, автору книги "Рейки- чудо прикосновения". www.reiki.ee


Данную медитацию хорошо практиковать "курсами", то есть, каждый день- неделю, две... больше :) Эффект не заставит себя ждать. Во-первых, вы почувствуете, что вокруг вас начнет происходить какое-то тонкое движение - люди из прошлого могут приходить во сне или встречаться внезапно в городе или даже звонить. Могут быть вообще, странные сны - это нормально, - эффект очищения глубоких слоев сознания. ну и самое главное, вы почувствуете гораздо больше тепла, свободы на душе. Даже (!) если по-началу текст медитации будет не окрашиваться в искренюю эмоцию прощения. Достаточно того, что вы будете проговаривать текст про себя и делать практику регулярно.
Итак, вам понадобится
1. Где-то 15-20 минут времени, когда вас никто не беспокоит.
2. Отключить телефон. В идеале было бы сходить в душ и одеть чистую одежду. Хорошо, если в комнате полумрак, можно зажечь свечу.
3. Сесть в удобную медитативную позу на полу. (Если есть ограничения по здоровью суставов - можно на стул, но не опирайтесь на спинку!)
Можете выполнять практику в позе шавасаны - лежа на полу. Но надо постараться не заснуть:)
Руки свободно. Глаза закрыты.
4. Если вы посвящены в целители Рейки- тогда установить канал на исцеление кармы.
5. Концентрируем внимание в центре головы - в центре мозга, назовем это пространство Исходная Полость духовности- это точка между и позади глаз в центре мозга размером с рисовое зерно. Находится она внутри Сушумны - центрального канала, идущего от промежности до макушки головы.  Расположение ИПД совпадает с расположением аджна чакры, т.н. "третьим глазом". Эта точка светится голубым электрическим светом.  Если увидеть-представить светящуюся точку не удается - достаточно сказать себе и знать, что она там находится.
  Делаем глубокий вдох и, медленно выдыхая, одновременно с выдохом опускаем точку исходной полости духовности вниз по Сушумне до уровня горловой вишудхи чакры и останавливаем точку в центра вишудхи внутри  Сушумны.  (в центре шеи, "внутри" позвоночника.)
Концентрируем внимание на этой точке в вишудхе чакре (горле), мысленно увеличиваем размеры светящейся голубым цветом точки до размеров шарика с грецкий орех, из которого исходят 6 лучей: три вперед и три за спину, назад.
Переносим внимание на луч, исходящий вперед и вправо. Произносим (можно про себя): "Силою Света, исходящего из центра моей Вселенной, я искупаю страдания и вред, нанесенные мною кому-либо, когда-либо и где-либо моими действиями, искренне прошу меня простить и приношу мою сердечную благодарность".
Переносим внимание на передний центральный луч, произносим: "Силою Света, исходящего из центра моей Вселенной, я искупаю страдания и вред, нанесенные мною кому-либо, когда-либо и где-либо моими словами, искренне прошу меня простить и приношу мою сердечную благодарность".
Переносим внимание на луч, исходящий вперед и влево,  произносим: "Силою Света, исходящего из центра моей Вселенной, я искупаю страдания и вред, нанесенные мною кому-либо, когда-либо и где-либо моими мыслями, искренне прошу меня простить и приношу мою сердечную благодарность".
Переносим внимание на луч, исходящий  назад и вправо, произносим: "Силою Света, исходящего из центра моей Вселенной, я прощаю  всех, кто своими действиями заставил меня страдать когда-либо и где-либо и приношу им мою искреннюю сердечную благодарность".
Переносим внимание на средний задний луч, произносим: "Силою Света, исходящего из центра моей Вселенной, я прощаю  всех, кто своими словами заставил меня страдать когда-либо и где-либо и приношу им мою искреннюю сердечную благодарность".
Переносим внимание на луч, исходящий  назад и влево, произносим: "Силою Света, исходящего из центра моей Вселенной, я прощаю  всех, кто своими мыслями заставил меня страдать когда-либо и где-либо и приношу им мою искреннюю сердечную благодарность".

Затем, выполняя затем медленный вдох, переносим точку исходной полости духовности из горла на свое место наверх – в центр мозга, в точку между и позади глаз.
Открываем глаза. Благодарим и выходим из канала Рейки.

Намасте!


Back to top