Новости

Расписание классов

    РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ с 3.09.2016
 
ПОНЕДЕЛЬНИК ВТОРНИК СРЕДА ЧЕТВЕРГ  ПЯТНИЦА  СУББОТА ВОСКРЕСЕНЬЕ
             
8.00-9.30
ХАТХА ОБЩИЙ КЛАСС
    8.00-9.30
ХАТХА ОБЩИЙ КЛАСС
     
            9.00-10.30
ЙОГА- VINYASA FLOW
             
  10.30-12.00
БЕРЕМЕННЫЕ- по РЕГИСТРАЦИЯ: 55695507
       10.00-12.30
АШТАНГА-ВИНЬЯСА ЙОГА МАЙСОР КЛАСС
 
            11.00-13.00 
ЙОГАТЕРАПИЯ/
ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
  13.00-14.00
ХАТХА ЙОГА ОБЩИЙ КЛАСС
  13.00-14.00
ХАТХА ЙОГА ОБЩИЙ КЛАСС
   12.00-13.30
ХАТХА ЙОГА ОБЩИЙ КЛАСС
 
              
      17.15-18.45
ЙОГАТЕРАПИЯ
     
17.30-19.00
ХАТХА ЙОГА ОБЩИЙ КЛАСС
  17.30-19.00
ХАТХА ЙОГА ОБЩИЙ КЛАСС
  17.30-19.00
КУНДАЛИНИ (на эстонском)
   
  18.00-19.30
ХАТХА ЙОГА ОБЩИЙ КЛАСС
        19.00-20.45
ИНЬ ЙОГА
      19.00-20.30
ЙОГА- VINYASA FLOW
     
19.30-21.00
АШТАНГА-ВИНЬЯСА
  19.30-21.00
АШТАНГА-ВИНЬЯСА
  19.30-21.00
YOGA NIDRA
   
  20.00-21.30
ХАТХА, ПРАНАЯМА, МЕДИТАЦИЯ
         
             
    Алла Марина Ольга Kadi/Vivika Яна

Более подробную информацию смотри ЗДЕСЬ

Календарь событий

Асана недели:

  • Випарита Карани Мудра

    Випарита карани мудра - или "поза обратного потока, опрокинутая поза", она же "поза согнутой свечи

Ближайшие события:

Наша команда

  • Марина

    Марина

    marina  

    Хозяйка дома.


    — Преподаватель йоги, йога-терапевт

    — Мастер рейки

    — Визажист

    — Системный терапевт


    Если начать перечислять пройденные курсы, школы, дипломы и сертификаты, то получится долго и, возможно,  будет выглядеть как набивание себе цены. Однако же из песни слов не выкинешь и если учесть, что первые 30 лет жизни я жадно поглощала всевозможные знания, то накопился действительно солидный багаж и теперь я подошла к тому рубежу, когда уже можно начинать отдавать миру и питать тех, кто находится в таком же жадном поиске. Это не значит, что путь моего развития остановился, ни в коем случае. Самообразование, постоянный рост непрерывны, просто появилось осознание, что мне есть, что дать людям и есть желание этим делиться.

  • Olga Batuhtina

    Olga Batuhtina

    P49A0055aОльга Батухтина - преподaватель Аштанга Виньяса йоги в традиции Шри К. Паттабхи Джойса и преподaватель Инь йоги.

    Опыт практики Аштанга Виньяса йоги около 10 лет и практики Инь-йоги около 7 лет. Преподовательская деятельность с 2012 года.
    Мой путь в йоге:
    -В 2007 году в первые познакомилась с практикой Аштанга Виньяса йоги. В течении 3 лет изучала этот метод под руководством Jocke Salokorpi (www.ashtanga.ee ).
    -В 2008 году продолжила изучение метода Аштанга йоги в Риме (www.ashtanga.it ), где состоялась первая встреча с моим учителем Lino Miele (www.linomiele.com). Lino Miele является уважаемым учителем Аштанга йоги и прямым учеником гуру Sri K. Pattabhi Jois.
    -В период 2008 - 2015 ежегодно учавствовала в семинарах Lino Miele в Италии и Эстонии, углубляясь в детали практики Аштанги и понимание этого метода.
    -В 2009 посетила йога-лагерь на юге Италии, где встретила Louise Ellis (www.ashtangacenter.com). Louise Ellis – одна из немногих женщин серцифицированных самим гуру на преподавание метода Аштанга йоги, ее опыт практики и преподавaния состовляет более 40 лет. Ее стиль практики более медитативный и направлен внутрь себя. Благодоря Louise в первый раз соприкоснулась с Инь-йогой и комбинацией динамической и пассивной практики, после чего стала применять эти знания в своей практике.
    -В 2010 году состоялась моя первая поездка в Индию, где я прожила месяц в йога-лагере, углубляясь в практику Аштанга йоги под руководством Lino Miele. Месяц проведенный на родине йоги и посвященный только практике, в какой-то степени перевернул мое сознание и мироощущение.
    -В 2012 году продолжила обучение методу Аштанга йоги на Бали под руководством Anthony "Prem" Carlisi и Heather "Radha" Duplex (www.ashtangayogabali.com), особое внимание уделяя анатомии и физиологии человека.
    - В 2014 учавствовала в семинаре Инь-йоги с Sebastian Pucelle и Murielle Burellier (www.with-yinyoga.com), помимо практики и теории, фокус семинара был направлен на анатомию и правильное применение техник йоги в соответствии со своими анатомическими особенностями.
    -В 2014 посетила лагерь в центральной Италии под руководством Lino Miele, продолжив осваивать метод Аштанга йоги, уделяя повышенное внимание пранаяме и медитации.
    - В период 2014-16 ежегодно посещала в йога-лагерь с Louise Ellis, практикуя комбинацию динамической и пассивной практики, что состветствовало комбинации Аштанга и Инь-йоги, фокусируясь в большей степени на энергетической и духовной стороне практики.
    - В период 2014-2016 неоднократно учавствовала в семинарах Sami Mäikiä по пранаяме (курс основан на учении техники дыхания Sri O.P. Tiwari, Sami являемся прямым учеником Sri O.P. Tiwari ).
    - В 2015 году посетила семинар Артема Фролова по йога-терапии позвоночника.
    - В 2016 успешно окончила курс для преподавателей Инь-йоги, включающий в себя теорию, практику и анатомию. Курс проходил под руководством Sebastian Pucelle и Murielle Burellier.
    Все вышеперечисленные события, включая опыт собственной практики, оставили глубокий след в моем сердце, изменив мое сознание и понимание мира, открыв невидимые до этого границы.
    Намасте

  • Яна

    Яна

    JanaЯна Тафэнау
    Преподаватель Хатха йоги

    Опыт практики йоги и преподавательской деятельности:
    Собственная практика с 2010 года, преподавательская деятельность с 2012 года

    Учителя:
    Ольга Буланова, Владимир Зайцев, Сергей Сидоренко, Михаил Галаев, Дмитрий Демин, Юлия Синявская

    Образование:
    Таллиннский Технический Университет, степень бакалавра

    Образование в йоге:
    В сентябре 2013 года окончила курс для преподавателей Хатха-Йоги в центре йоги "Прана" в Москве.

    Дополнительный опыт:
    Профессиональный спорт, легкая атлетика, многоборье

    Получив диплом бакалавра в Таллиннском Техническом Университете, увлеченно проработав много лет по профессии в области архитектуры, имея за плечами профессиональное спортивное прошлое, я интуитивно продолжала искать творческое выражение себя в неком симбиозе тела и души. Впервые попала на уроки йоги в 2010 году к талантливому преподавателю Сергею Сидоренко - ученику Свами Раджарши Муни, продолжающего традицию классической Хатха-Йоги широко известного в 1970-1980-х годах Свами Шри Крипалвананды. Если вначале меня привлекла физическая составляющая практик – тело становилось сильнее и гибче, значительно улучшилось здоровье, то дальнейшее знакомство с древнейшими восточными трактатами по философии открыло глаза на духовную суть йоги. Практический опыт и полученные знания вдохновляли, и появилась потребность делиться этим с окружающими.

    В сентябре 2013 года окончила курс для преподавателей Хатха-Йоги в крупнейшем центре йоги Москвы "Прана". Знания, приобретенные на этом курсе, существенно повысили мою теоретическую базу в области анатомии, физиологии, аюрведы, пранаям, истории и философии йоги, шаткарм и других важных дисциплин. Также приобрела неоценимый опыт проведения классов в ведущих клубах Москвы таких как «Эра Водолея» и «Федерации Йоги».
    В построении практических занятий основной акцент ставлю на индивидуальный подход: предлагаю несколько вариаций выполнения асан по принципу "от простого к сложному" с учетом физических возможностей практикующих. Внимание уделяю дыханию, выстраиванию "сетки дыхания", а также травмобезопасности, основы которой я почерпнула прежде всего из анатомии и физиологии йоги. Во время занятий стараюсь донести важнейшие нюансы йоги, объясняя не только отстройки внешней формы, но и внутреннюю работу в асанах.

    Для меня йога?
    Йога - это этические принципы и психофизическая работа над телом, которые подготавливают плодородную почву для дальнейшего развития человека. Выполнение сложных асан и постоянные медитации свидетельствуют не столько о духовности, сколько о подготовленности почвы внутри. Степень духовности же определяется не практикой, а мотивацией. Поэтому то, что будет посеено в плодородной почве практикующего, то и взойдет.


    Что дала йога лично мне?
    Лично для меня йога изменила качество жизни, начиная со здоровья, заканчивая ощущением себя как личности. Стало легче «слышать» и понимать свое как физическое состояние, так и умонастроение, соответственно, осознавать происходящее и делать выбор.

    Яна является также дипломированным специалистом по тайскому массажу, Thai Massage School of Chiang Mai

     

  • Алла

    Алла

    p49a1990e1Преподаватель Йоги

     тел.5342 1669

    Мою жизнь можно разделить на "до" йоги и "после" встречи с йогой.С раннего детства я занималась различными видами спорта - фигурное катание, балетные танцы,спортивная гимнастика-имею разряд кандидат в мастера спорта. По окончанию Тартуского университета, занималась в профессиональной группе женской гимнастики. Так случилось, что тренер уехала за границу и это заставило меня более осознанно оглядеться вокруг и решить, что я хочу, так как без движения я уже себя не представляла.Так я пришла на йогу-и это "моя любовь с первого взгляда"! Незабываемые занятия, встречи, семинары в группах российских, украинских, эстонских, индийских учителей,искренно посвящённых и передавших мне свою любовь к йоге. Я благодарна им и судьбе, что моя жизнь неразрывно связана с  йогой вот уже 10 лет, а после окончания курса преподавателей в мае 2010 года в Школе  Йоги Ананта (учитель Наталья Кулик) я делюсь своими знаниями и опытом с учениками.

    Для меня йога-это Путь-прекрасный, светлый, длиною в жизнь. Это удивительная дорога к себе, к своему истинному Я.

     

  • Нелли

    Нелли

    nelli

     Преподаватель йоги, йогатерапевт

    Моё знакомство с йогой началось с детства через родителей. По мере продвижения по жизненному пути, йога ни один раз помогала мне оставаться в равновесии, когда другие люди вокруг подвергали себя хроническому стрессу. Так у меня возникло желание поделиться с окружающими тайнами, открытыми мне йогой. Пройдя предварительное обучение в Школе Йоги Ананта, в 2007 году я начала преподавать йогу. Чтобы углубить свои знания о физическом теле человека, в 2013 году я получила Высшее Медицинское Образование в Тартуском Университете по специальности Врач-Физиотерапевт. С 2013 года я практикую физиотерапию, по возможности, внедряя в неё элементы йоги. С тех пор, моей целью является объединение Западной медицины со знаниями Востока для решения каждодневных насущных проблем человека.
    Йога для Сеньоров - для людей старшего возраста
    Нередко создаётся предубеждение, что Йогой могут заниматься только молодые и гибкие люди. На самом деле Йогой могут заниматься люди любого возраста и комплекции. У каждого жизненного цикла свои особенности и задачи, поэтому и практика йоги будет сильно отличаться в разные периоды жизни. Йога для Сеньоров характеризуется мягким стилем, особым вниманием к безопасному выполнению практик, детальным разбором эффектов практик.

    На занятиях Йогой для Сеньоров вы сможете:

    • Сохранить и улучшить гибкость и силу позвоночника
    • Увеличить подвижность суставов и избежать дискомфорта
    • Развить чувство баланса
    • Научиться легче переносить и смягчать перепады давления
    • Изучить искусство эффективного отдыха
    • Посмотреть на себя свежим взглядом, открывая новые горизонты



  • Юлия Логинова

    Юлия Логинова

    jkl ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ХАТХА ЙОГИ

    Мой путь к йоге начался еще с того времени, когда я училась в школе. Воспитание моего отца, которое поддерживало обязательное физическое развитие, а так же умение наблюдать за всем, что существует в природе и нашем материальном мире, способствовало этому. Находя в советских журналах некоторые упражнения, я занималась тихонечко в своей комнате. В моих стремлениях вегда присутствовало желание заняться йогой. Легкая атлетика, лыжи, плавание, айкидо, в дальнейшем, были подготовкой к скорому началу йоги. Учитель появился в моей жизни в 2001 году. Эльмар Ефендиев, йога центр Адхара, стал зачинателем моего пути. Ежедневная, по два раза в день практика, стала моей жизнью. Автомобильная авария в 2002 году сделала мою практику еще интенсивней. По 6 часов йоги в день, когда твое тело начинает все выполнять заново, одновременно с моральными трудностями, физическими ограничениями... Все это укрепляло меня в воле и духе. Я не сдавалась. Глубокое наблюдение за всеми процессами в теле, уме и эмоциях научило меня пониманию взаимосвязей всего, что было доступно на данном этапе и уровне моей практики. Практика менялась, изменялось понимание, осознание многих вещей. Через боль, физическую, душевную я всегда стремилась к йоге. Трехмесячная поездка в Индию, в 2003 году привнесла множество новых аспектов в практике. Для меня йога это путь домой, где ум спокоен, тело расслаблено и ты естественен во всех своих проявлениях, когда дыхание ведет твое тело, подчиняясь законам природы. Я на пути к такому состоянию, которое подсознательно как-будто знакомо с ним.
    С 2005 года по сегодняшний день я провожу занятия. Всегда готова и рада делиться наработанным опытом в овладении йоги со всеми, кто в этом нуждается.
    Самым главным моментом в освоении йоги был для меня поиск учителя. Разные школы и направления. Все имеет свои последствия, новые навыки и познания. Находясь в постоянном поиске, интуиция подсказывала мне верный путь. В 2011 году я нашла преподавателя спонтанной йоги Сергея Сидоренко, ученика Свами Раджарши Муни. Опыт спонтанной практики на нынешнем этапе моего пути в йоге является ценнейшим открытием для познания природы и совершенствования. Знания приходят только через опыт, практику, переживания и наставления учителя. Йога это путь к Божественному, где нет нашего Эго, это путь Домой.

  • Алёна

    Алёна

    Aljona

    Преподаватель йоги.

    контактные данные:
    aljona.akhtulova (at) gmail.com
    тел: 56639449

    Полезно время от времени задавать себе вопрос: “Я счастлива?” До того, как йога стала частью моей жизни, на такой вопрос я бы отвечала по-разному в зависимости от переживаемого периода – легкого и радостного, сложного и запутанного или, возможно,однообразного и непримечательного. Когда я окунулась в йогу (а йога окунулась в меня :)), остался один ответ на этот вопрос – да! И теперь, когда у меня есть возможность преподавать, я стараюсь передать своим ученикам это свое маленькое открытие: счастье – наше естественное состояние, и всё в нашем мире совершенно, даже самое несовршенное на первый взгляд.

  • Александр

    Александр

    aleksandr_0906Главный по технике.

    Имею техническое и юридическое образование. В настоящее время работаю фотографом, но также могу сделать сайт, начинить его содержимым и вдохнуть в него жизнь, а также починить мебель, вести бухгалтерию и переговоры, построить фотостудию и т.д. Одним словом - на все руки мастер, а самое главное, что все это мне интересно.

    В данном проекте я отвечаю за содержание и нормальное функционирование данного сайта, техническое обеспечение, фотографическую поддержку, а также всяческое консультирование. Кроме того, являюсь и генератором идей.

    По основной работе много снимаю: свадьбы, студийные заказы, работа для прессы, съемки для журналов и т.д. Нравится путешествовать и привозить интересные фотографии из мест, в которых побывал.

    Мой собственный сайт находится по адресу www.agf.ee

     

  • Kadi Toompere

    Kadi Toompere

    kadiKundalini Jooga instruktor

    Olen joogaga kokku puutunud selle erinevaid liike avastades juba pea 16 aastat, kuid tõeline tuluke mu silmis süttis esimesse kundalini jooga tundi sattudes. Kogemus, mis nii ülendas kui ka vabastas, viis mind peatselt juba kundalini jooga õpetajakoolitusele. Sealt edasi asusin innukalt uurima ka teisi distsipliine, mis sellest joogasuunast inspiratsiooni on leidnud, nagu shakti tants. Shakti tants on minu armastus esimesest silmapilgust ning täna olen ma ise tantsujooga õpetaja.

    Peale selle, et olen praegu tantsu-, kundalini- ja naerujooga õpetaja, on mul üks suur kirg veel – mulle meeldib taimetoitu valmistada. Minu sulest on ilmunud elustiili- ja retseptiraamat „Jooga köögis", millele on peatselt teist osa oodata.

    Minu tundides teeme peamiselt kundalini joogat ja vahelduseks ning uute kogemuste saamiseks ka shakti tantsu ja naerujoogat. Oodatud on nii edasijõudnud kui ka joogaalal algajad. Kui oled uus grupiga liituja, juhendan sind eraldi, et ennast kindlalt ja hästi tunneksid. Kui ajad sobivad, võid tulla ka inglise keelsetesse tundidesse - siis vajadusel tõlgin sulle kõik eesti keelde.

    Tundi registreerumiseks kirjuta e-mailile: kaditoompere(at)gmail.com või helista 5013289

Отзывы о нас:

  • Арина.
    Namaste. Благодаря Марине научилась дышать "полным дыханием йогов", за достаточно короткий срок, а несколько лет не могла!!!) Внимательный, чуткий преподаватель.

Back to top